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 ニュース&リリース NEWS & RELEASE
 
9月14日(土) 東中野 4スタンス 日常動作からつなげるダイエット教室


姿勢と呼吸。
この意識だけでも身体は変わってきます。

正しい姿勢は呼吸が楽です。
骨格が本来の正しい位置にあり、
筋肉や筋膜の緊張がない状態こそが自然な状態なのです。

4スタンスで
<軸>を学び、身体感覚が変わると自然に
立つ、座る、物をとる、置く、歩く、
などの日常の所作が変わります!

何気ない日常の動作の意識をかえ、
心地よく、よりしなやかな疲れにくい身体を目指し
基礎代謝をアップさせましょう!

4スタンス理論を知らない方、
初めての方でも丁寧に解説いたします。
皆様の申し込みお待ちしております。

【日 時】   
令和元年9月14日(土)
14:15~16:15
(受付 13:50~)

【場 所】   
東中野キングス・ガーデン
(東京都中野区東中野4-2-16)

【料 金】  
5400円(税込) 当日払い

【講 師】 
遠藤 るみ (マスター級トレーナー)
遠山 靖広 (マスター級トレーナー)

【募集人数】
先着順  15名

【申し込み&詳細】 
https://kokucheese.com/event/index/573284/




 

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