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 ニュース&リリース NEWS & RELEASE
 
2月2日(土)_東中野4スタンス 健康美メイク教室

4スタンス身体の使い方セミナーやリポーズ、
軸体操教室を受講してみて
身体は楽になるし、緩んでくるのはわかる

でも・・・

『一人で家で行おうとしてもうまくいかない』
『やり方や手順を覚えていない』
『自己流になっているような気かする』
『体幹部の力がイマイチ抜けない』
など、
こんな意見も少なくありません。

そこで今回は、
自分の身体に合った正しい動作、
基本の立ち方のおさらいをし、
軸のある感覚、軸のない感覚、を比べ軸感覚を磨きます。
そして
ナチュラルに身体が使えるようになる簡単なトレーニング、
緩め動作(リポーズ)を行って身体と心のバランスを整え
脳や気持ちを安定させます。

<軸>を学び、身体感覚を変え、より軽く、
より心地よく、よりしなやかな疲れにくい身体を目指しましょう!

【日 時】   

平成31年2月2日(土) 

14:15~15:55

(受付 13:50~)

【場 所】   

東中野キングス・ガーデン
(東京都中野区東中野4-2-16)

【料 金】  

5000円(税込) 当日払い

【講 師】 

遠藤 るみ (マスター級トレーナー)

【募集人数】 

先着順  15名

【申し込み&詳細】 

http://kokucheese.com/event/index/549325/



 

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